家常便饭食谱 Chinese Home-Cooked

“ အိမ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အရသာရှိသောဟင်းလျာများ” Chinese Recipe Collection app ကိုတရုတ်နှင့်အင်္ဂလိပ်နှစ်ဘာသာဖြင့်ရေးသားထားသည်။ "Chinese Home-Cooked Meals Recipes" သည်ဘာသာစကားနှစ်မျိုး (မန်ဒရင်းနှင့်အင်္ဂလိပ်) အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။

ဟင်းလျာအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ အရသာရှိသောဟင်းလျာချက်လုပ်ရာတွင်သင်မည်သည့်ကျွမ်းကျင်မှုများလိုအပ်သနည်း။ မိသားစုဝင်များမမျှော်လင့်ဘဲအရသာရှိစေရန်သာမန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သုံး၍ ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုစုဆောင်းသည်။ ပန်းကန်တစ်ခုစီတွင်လွယ်ကူမြန်ဆန်ချက်ပြုတ်ပုံကိုသင်ယူရန်အသေးစိတ်အဆင့်မြင့်ပုံကားချပ်များပါ ၀ င်သည်။

လူနေမှုအဆင့်အတန်းတိုးတက်လာမှုနှင့်အာဟာရအသိပညာများလူသိများလာမှုတို့နှင့်အတူလူတို့သည်ကောင်းကောင်းစား။ သက်တောင့်သက်သာရှိနေစဉ်ရှင်းလင်းစွာစားခြင်းကိုစတင်လိုက်ကြပြီးအစားအစာအကြောင်းပိုမိုဗဟုသုတရရန်ဆန္ဒပြင်းပြလာကြသည်။ စားပုံစားပုံနှင့်တပြိုင်နက်စားပွဲ၏ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့်မိသားစုကျန်းမာရေးကိုအခိုင်အမာကာကွယ်ရန်လူတိုင်းဟန်ချက်ညီအာဟာရနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုရရှိရန်မည်သို့သိသင့်သည်။

ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်လူနေမှုဘ ၀ ဖိအားများတိုးလာသည်နှင့်အမျှလူတို့သည် ပို၍ ပေါ့ပေါ့ဆဆစားလာကြသည်။ သင်ပုံမှန်စားလျှင်သွေးတိုးခြင်း၊ သွေးတွင်းအဆီတက်ခြင်း၊ အ ၀ လွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ သရက်ရွက်နှင့်အစာအိမ်နာခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းစသည်ဖြင့်ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ယခုအခါအာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများစားရန်ထောက်ခံသည်။ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာဟုခေါ်သောအစားအစာသည်မှန်ကန်သောပေါင်းစပ်မှုရရှိရန်သာမကမှန်ကန်သောစားသောက်မှုပုံစံကိုပါသေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများကိုစားသုံးခြင်းသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး၊ တစ်မိသားစုနှင့်တစ် ဦး မတူညီသောအာဟာရအခြေခံမူများ၊ တစ်နေ့သုံးနပ်၊ ရာသီလေးကြိမ်၊ ကွဲပြားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်မတူညီသောရောဂါများကွဲပြားသည်။ ပြီးတော့ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအသက်ရှည်ရှည်နေခွင့်ပြုဖို့ဒီအရသာချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုတစ်ယောက်ပြီးတစ်ယောက်မိတ်ဆက်ပေးလိမ့်မယ်။

ဤ APP ချက်ပြုတ်နည်းသည်ရိုးရှင်း။ မရှုပ်ထွေးပါ၊ ၎င်းကိုသင့်မိသားစုအတွက်မမျှော်လင့်ဘဲကောင်းသောအရသာချက်ပြုတ်ရန်သာမန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးရန်သင်ပေးသည်။ အဆင့်များစွာပါသောဇယားများ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အသေးစိတ်အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း၊ marinade နှင့်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၎င်းကိုစိတ်ပူရန်မလိုဘဲပိုမိုလွယ်ကူစွာချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

အက်ပလီကေးရှင်းများ

* လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ (marinade နှင့်ဟင်းခတ်မှု) အပါအ ၀ င်လိုအပ်သောပမာဏကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသတ်မှတ်ပါ

* ရိုးရှင်းသော၊ နားလည်ရလွယ်ကူသောအသေးစိတ်ပုံများနှင့်အဆင့်များနှင့်တွဲပါကသင်၏ချက်ပြုတ်ပုံအဆင့်ဆင့်ကိုပြီးမြောက်စေပါ

* သင်နှင့်သင့်မိသားစုနေ့စဉ်ဟင်းလျာအသစ်များကိုမြည်းစမ်းနိုင်ရန် * ရွေးချယ်ထားသောနာမည်ကြီးတရုတ်အစားအစာ ၁၂၀ ကျော်ကျော်ကိုထည့်သွင်းထားသည်

* ချက်ပြုတ်နည်းကိုနေ့စဉ်မပျက်ဆက်လက်ဖော်ပြသွားမည်ဖြစ်သောကြောင့်စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။

ဒီနေ့နောက်နေ့ထမင်းချက်ပြုတ်ရန်သင်ယူပါ၊ မိသားစုမှကျောင်းမှအိမ်သို့ပြန်လာပြီးနေ့တိုင်းအလုပ်ဆင်းရန်မျှော်လင့်ပါစေ။

*အက်ပလီကေးရှင်းကိုပထမဆုံးအကြိမ်သုံးသောအခါအကြောင်းအရာကိုဖွင့်ရန်နှင့်တင်ရန်အချိန်ကြာနိုင်ပါသည်။ အဆင်မပြေမှုများအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ငါ့ကိုသည်းခံပါ။